ikumi-yoga

ベビトレヨガ 

2ヶ月〜3歳の親子・火・金10:00〜

0歳からの親子で楽しむヨガの時間。産後の骨盤調整で身体を整え、ママの心をほぐし、親子でたっぷりふれあい親子の絆を深めます。 また、お子様の身体の可動領域トレーニング＆脳トレ遊びを行い、ママとお子様の笑顔が溢れるレッスンプログラム。 親子のレッスン風景のお写真もプレゼント！

産後トレーニングヨガ(ママヨガ)

お子様連れok ママのみの参加ok

産後何年たっても身体は変わる！！産後の体に特化したプログラム。筋膜リリースで身体をほぐし、産後弱りやすい筋肉にアプローチ。体の癖を確認し、姿勢の改善を目指すボディメイク効果が高いプログラム内容。火・金11:40〜

乳幼児脳トレーニング

お子様の可能性を遊びで広げる

五感を刺激し、指先トレーニング・記憶遊び・目のトレーニング・バランストレーニング・空間認知力up・ボディイメージの獲得など脳の様々な部位へのアプローチをかけていきます。お子様の好奇心を大事に育みながら脳・体・心の成長をサポートし、できる、やりたいに繋げていきます！(2ヶ月からあんよ前までの子対象)

ベビトレヨガ2時間講座

武蔵小杉、オンラインともに定期開催中

ママ、プレママさん、ベビー系講師さん向けの2時間講座！産後の心と身体を学びセルフ骨盤調整法から親子でできるポーズの実践を学び、0歳からの脳や体のトレーニング法、脳トレおもちゃや声かけまで学べるオススメな講座！リクエスト開催あり

子どもヨガ3時間スクール！

５歳から12歳のお子様

初めましてのお子様大歓迎！

母子分離！３時間完全お預かりクラス。
子どもヨガ、様々なミッションにチャレンジ！身体を整え心をほぐし、子どもたちのできる！やりたい！を育てていきます。
運動が苦手な子にもオススメなのはもちろん、柔軟性、体幹をアップを目指しスポーツをする上での体作りにも最適！姿勢も整えていきます！
また、おうちではできない感触遊びや指先遊びを体験し、子どもたちの探究心や創造力を育て、やり抜く力を育みます。月一土曜10時〜13時